INFLUENZA LIKE ILLNESS (ILI) (SAKIT MENYERUPAI SELESAM - DEMAM, BATUK DAN SAKIT TEKAK)

Amalan yang perlu dilakukan di rumah bagi pesakit yang mempunyai
gejala-gejala Influenza Like Illness.

Semasa di rumah, pesakit perlu duduk berasingan daripada semua anggota keluarga terutama sekiranya ahli keluarga mempunyai risiko dan masalah perubatan berikut:

1. Umur melebihi 65 tahun dan kurang dari 5 tahun.
2. Wanita mengandung.
3. Kegemukan / Obesiti.
4. Pesakit paru-paru kronik, asma, diabetes, kegagalan buah pinggang, HIV/ AIDS, kanser dan lemah jantung.

Mengamalkan etika batu dan kebersihan diri seperti:

1. Tutup mulut dan hidung dengan tisu, tuala dan sapu tangan apabila batuk dan bersin.
2. Buang tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah.
3. Basuh tangan dengan air dan sabun terutama selepas batuk atau bersin dan juga selepas menyentuh hidung, mulut dan mata.
4. Elakkan berkongsi peralatan peribadi seperti tuala, sapu tangan dan lain-lain.
5. Permukaan lantai dan meja yang tercemar oleh cecair hidung atau mulut perlu dibersihkan.

Pesakit disaran menggunakan penutup hidung dan mulut terutamanya apabila berhubung dengan orang lain.

Pesakit disarankan agar mengurangkan pertemuan dengan rakan atau saudara-mara.

PENILAIAN SENDIRI DI RUMAH (HOME ASSESSMENT TOOL)

Pesakit dan ahli keluarga perlu SEGERA mendapatkan rawatan di hospital atau klinik yang berdekatan sekiranya terdapat tanda atau gejala berikut:

1. Kesukaran bernafas seperti sesak nafas, pernafasan yang laju daripada biasa atau tanda-tanda kebiruan di bibir.
2. Batuk berdarah atau terdapat campuran darah dalam kahak.
3. Sakit dada yang berterusan.
4. Cirit-birit atau muntah yang berterusan.
5. Demam berterusan melebihi 3 hari.
6. Kelakuan ganjil, kecelaruan, kurang bertindak balas dan sawan
7. Berasa pening ketika berdiri.
8. Kurang buang air.

RUJUKAN : JABATAN KESIHATAN NEGERI KEDAH DARUL AMAN

INFLUENZA A H1N1

• Apakah itu penyakit Influenza A H1N1?

Influenza A H1N1 adalah sejenis penyakit berjangkit ayng disebabkan oleh sejenis virus baru. Virus ini terhasil dari mutasi gene virus influenza babi, burung dan manusia.

• Apakah tanda dan gejala penyakit ini?

Gejala awal jangkitan ini adalah seperti demam, batuk, sakit kepala, sakit badan, sakit tekak, selesema dan kadangkala muntah-muntah atau cirit-birit.

• Bagaimana kita boleh dijangkiti?

Virus ini berjangkit apabila pesakit batuk atau bersin. Titisan cecair pernafasan yang keluar akan terkena tangan pesakit, permukaan-permukaan atau tersebar ke udara. Seterusnya, seseorang akan dijangkiti sama ada melalui pernafasan, melalui sentuhan dengan tangan pesakit atau menyentuh permukaan-permukaan yang tercemar dengan titisan cecair pesakit.

• Apakah nasihat kepada orang yang dijangkit virus ini?

1. SEGERA dapatkan rawatan doktor.
2. Untuk mengelakkan jangkitan kepada orang lain, tutup mulut dengan tisu atau sapu tangan apabila batuk dan bersin. Kerap mencuci tangan dengan air dan sabun.
3. Tinggal di rumah dan hadkan hubungan dengan orang lain. Elak menyentuh mata, hidung dan mulut.
4. Elakkan daripada pergi ke tempat awam yang sesak.
5. Jangan gunakan pengankutan awam untuk menggelakkan jangkitan kepada orang lain.

• Berapa lamakah orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus ini?

Selagi mereka mempunyai gejala penyakit ini. Biasanya sehingga 7 hari dari tarikh mula mengalami gejala penyakit ini. Kanak-kanak boleh menyebarkan penyakit ini bagi tempoh yang lebih lama.

• Bagaimana anda boleh menghindari jangkitan penyakit ini?

1. Jauhi orang yang nampak tidak sihat dan menghidapi demam dan batuk.
2. Kerap cuci tangan dengan air dan sabun.
3. Elak menyentuh muka, khususnya hidung dan mulut untuk mengurangkan kemungkinan jangkitan.
4. Jika anda berada di tempat yang dilanda penyakit ini, elakkan berada di tempat awam yang sesak.
5. Ketahui situasi semasa penyakit ini dan langkah-langkah pencegahan yang perlu di ambil.
6. Amalkan cara hidup sihat. Dapatkan tidur yang cukup, makan secara sihat dan lakukan aktiviti fizikal.

• Apakah rawatan bagi Influenza A H1N1?

Antiviral ini digunakan untuk memberi rawatan yang berkesan dan tidak memberi perlindungan sepertimana vaksin.

• Apakah perbezaan antara "kes berkemungkinan dijangkiti"dan "kes disahkan"?

Kes yang "berkemungkinan dijangkiti" mempunyai gejala-gejala selesema seperti demam, batuk, sakit kepala, lesu dan sama ada positif kepada ujian Influenza A atau mempunyai hubungan dengan kes lain yang "berkemungkinan dijangkiti" atau kes yang telah disahkan.

Kes yang disahkan adalah kes yang telah disahkan positif melalui ujian makmal.

Latihan Bahasa Melayu

Isi tempat kosong dengan perkataan yang sesuai.

1. Fuad menangis sambil menahan kesakitan apabila kakinya _______________ serpihan kaca.
2. Cikgu Azlina disayangi oleh murid-muridnya kerana beliau _____________ dengan senyumannya.
3. Ramalan tentang gempa bumi yang akan berlaku di kawasan kampng itu menyebabkan para penduduk _________________ ke kawasan yang selamat.
4. Perahu nelayan itu terumbang-ambing apabila dipukul oleh ombak yang ________________.
5. Para pelumba lari itu sedang berusaha _________ antara satu sama lain untuk memenangi perlumbaan itu.
6. Mulut bomoh itu _______________ membaca jampi serampah semasa mengubati pesakitnya.
7. " Sekarang tahulah dia bahawa batu itu tidak ___________ olehnya!" kata Hisham kepada Zainal.
8. Angin yang bertiup dengan ______________itu telah menyebabkan sebatang pokok kelapa tumbang.
9. Sejak_____________ hari ini polis trafik memantau kesesakan lalu lintas dari udara.
10. Dua ___________________ jalna di kawasan lereng bukit itu telah ditutup kerana tanah runtuh.
11. Perasaannya ______________ apabila melihat rumah banglonya musnah dalam kebakaran.
12. Dalam keadaan genting itu, Encik Azlan ___________________ memikirkan misteri kehilangan anak lelaki tunggalnya yang ghaib secara tiba-tiba.
13. Rumah tangga pasangan itu _________________ setelah orang ketiga campur tangan dalam urusan mereka.
14. Farid berasa _____________ apabila melihat ketinggian jambatan gantung itu.
15. Para tamu yang ______________ majlis perasmian syarikat baru itu sedang bergambar.
16. Rama-rama itu sedang ____________ madu bunga.
17. Emak _____________ di ruang tamu sambil membebel semasa menunggu abang pulang kerana malam sudah larut.
18. _____________ logo baru syarikat gergasi itu telah mendapat liputan meluas kerana rekaannya amat unik dan berteknologi tinggi.
19. Semasa __________________ Jepun di Tanah Melayu, banyak rakyat hidup menderita kerana kekurangan makanan.
20. Yang di-Pertuan Agong _____________ pingat keberanian kepada pegawai polis yang berjaya menumpaskan sindiket penculikan itu.
21. Semua penduduk di Malaysia diseru agar sentiasa menjaga ___________ demi kesejahteraan negara.
22. Bunyi paluan kompang yang ________________ itu menandakan pengantin lelaki telah tiba.
23. Semua wartawan ____________ ke arah atlet yang berjaya meraih pingat emas dalam temasya SUKMA 2008.
24. Sikap Azlina yang suka _______________ menyebabkan dia kehilangan ramai kawan.
25. Ubat itu mendapat sambutan yang menggalakkan daripada orang ramai kerana sangat _____________.
26. Akhirnya kami berjaya _____________ tugas yang berat itu.
27. Beliau telah menang dalam pilihanraya itu dengan mendapat _____________ undi.
28. Peninju itu menerima ________________ yang bertubi-tubi daripada lawannya.
29. Azmir sering ____________________ seorang diri semenjak ayahnya meninggal dunia.
30. Pak Mat dikatakan ____________________ dilambung ombak sebelum hilang daripada penglihatan.

KERANAMU MALAYSIA

Buruh, nelayan dan juga petani
Gaya hidup kini dah berubah
Anak-anak terasuh mindanya
Lahir generasi bijak pandai


Pakar IT, pakar ekonomi
Jaguh sukan dan juga jutawan
Berkereta jenama negara
Megah menyusur di jalan raya

Alam cyber teknologi terkini
Kejayaan semakin hampiri
Biar di kota ataupun desa
Kita semua pasti merasa bangga

Keranamu kami mendakap tuah
Keranamu kami bangsa berjaya
Keranamu kami hidup selesa
Limpah budi kemakmuran negara

Keranamu kami bebas merdeka
Keranamu myawa dipertaruhkan
Keranamu rela kami berjuang
Demi bangsa kedaulatan negara

( ulang dari mula )
Keranamu Negara Malaysia
Malaysia...
Terima kasih Malaysia !

KERANAMU MALAYSIA

SELAMAT BERCUTI

Selamat bercuti kepada semua pelajar SMK Sultan Badlishah.........Gunakan cuti ini dengan penuh bermakna......Ulangkaji pelajaran dan siapkan semua kerja rumah yang diberi oleh guru.....

Latihan semasa cuti

Perhatian kepada semua pelajar 2A6.....

Tolong semak dari semasa ke semasa blog saya ini kerana saya akan memberi latihan bahasa melayu.

Dasar Laut ciptaan-Nya

KETELUSAN JIWA KETIKA BELAJAR

Tiap-tiap hari kita akan mendengar bebelan dari seorang guru yang selalu meminta murid-muridnya tidakbermain-main ketika belajar. Apa itu bermain-main....masih ada pelajar yang tertanya-tanya....

"Bermain-main" ialah perbuatan yang dilakukan oleh murid-murid seperti mengganggu rakan, bergurau-senda, berkhayal, suka termenung dan tidak memberi perhatian dalam kelas.

Ketelusan jiwa ketika belajar amat diperlukan kerana ia ialah satu ibadah yang memerlukan tanggungjawab dan pengorbanan yang sepenuhnya daripada murid-murid. Di antara ciri-ciri ketelusan jiwa ialah seperti berikut:

• Tidak menipu diri sendiri

Ramai murid-murid yang suka menipu diri sendiri ketika belajar! Contohnya, apabila guru bertanya sama ada seseorang murid itu memahami pengajaran guru, ramai yang mengangguk kepala tetapi pada hakikatnya mereka masih tidak memahami atau masih dalam keadaan terkeliru. Inilah yang dikatakan menipu diri sendiri. Dalam hal ini murid yang akan rugi kerana mereka akan ketinggalan disebabkan suka menipu diri sendiri. Oleh itu murid-murid harus telus dan ikhlas ketika belajar. Jika tidak memahami sesuatu topik murid-murid seharusnya bertanya dengan guru untuk mendapat bimbingan tambahan. Tidak ada seorang guru yang tidak akan menolong pelajarnya malahan mereka lebih berbangga kerana pelajar ingin bertanya. Jauhkan sifat malu bertanya.

• Memberi perhatian sepenuhnya terhadap pembelajaran.

Memberi perhatian sepenuhnya di am kelas adalah satu perkara yang amat penting. Ia bukan sahaja melibatkan mata, telinga dan anggota badan sahaja tetapi keseluruhan aspek termasuk minda dan jiwa. Minda seharusnya tertumpu kepada topik yang sedang dipelajari bukannya berada dalam keadaan khayalan. Manakala jiwa pula seharusnya bersemangat, berminat serta melibatkan sepenuhnya dalam sebarang aktiviti ang berlaku dalam proses pembelajaran tersebut.

• Persediaan diri

Untuk memastikan proses pembelajaran berlangsung tanpa gangguan, murid-murid harus membuat persediaan diri terlebih awal. Sebagai contoh murid harus membawa segala peralatan yang diperlukan dalam mata pelajaran yang tertentu. Manakala buku teks, buku kerja atau buku nota harus dibawa bersama untuk gerakkerja aktiviti. Gagal untuk melakukannya bermakna murid-murid tidak membuat pesiapan diri dan ini akan menjejas proses pembelajaran.

Exam punya hal!!!!

Akum.....

Kepada semua pelajar.....................selamat menghadapi peperiksaan pertengahan penggal 2.....
semoga keputusan peperiksaan kali ini lebih baik dari sebelum ini.....................jaga kesihatan dan kebersihan diri anda semua.......pastikan anda telah bersedia sepenuhnya sebelum memasuki dewan / kelas peperiksaan..............baca soalan dengan teliti.....faham kehendak soalan....... barulah menjawab......jawab dengan tenang dan jangan terburu-buru.....jangan bazirkan masa anda dengan termenung....gunakan masa yang ada dengan sepenuhnya..................wish all of you....good luck.....

APA ITU KEGAGALAN????

Apa makna sebenar gagal?

Gagal ialah satu keadaan bila mana apa yang kita buat tak menjadi seperti yang kita inginkan. Ataupun, gagal adalah satu situasi bila kita tak mencapai apa yang kita targetkan, kita tak mendapat apa yang kita mahukan.

Gagal wujud dalam segenap aspek hidup kita. Gagal dalam pelajaran. Gagal mendirikan sembahyang Subuh, gagal mengatur masa kerja dengan baik, gagal memasak dengan cukup sedap, gagal berusaha dengan cukup rajin. Itulah beberapa contoh kegagalan kecil yang kita lakukan.

Setiap hari, bila kita gagal mendirikan sembahyang Subuh, sebagai orang Melayu beragama Islam, kegagalan yang kecil tu akan melarat kepada kegagalan-kegagalan besar. Maka sebab itulah dalam azan, sering dilaungkan frasa “marilah menuju kejayaan” (hayya alal falah) untuk mengingatkan kita.

Gagal hanyalah suatu cara yang salah, satu usaha yang kurang berhasil, boleh juga dipanggil usaha yang dijalankan dengan cara kurang betul. Bukan tak betul, cuma kurang betul.

dipetik daripada:http://www.imotivasi.com/

Kemana hilangnya sifat manusia?????

Mayat bayi disangka itik
Oleh Shahrul Nizam Mohamadam@hmetro.com.my


KUANTAN: Seorang ibu tunggal terkejut kerana tidak menyangka ‘bangkai itik’ tersangkut di celah akar pokok bakau yang dimakan biawak di tepi Sungai Kuantan berhampiran Peramu di sini, semalam, sebenarnya mayat bayi yang dihanyutkan arus.Dalam kejadian kira-kira jam 11 pagi itu, Mastura Mamat, 34, dari Kampung Panching di sini, menemui mayat bayi itu ketika menikmati hidangan di tepi jeti milik kilang memproses makanan laut di kawasan itu.Lebih menyayat hati, mayat bayi yang belum diketahui jantina itu ditemui hanya tinggal kepala dan sebelah tangan, manakala anggota badan lain hilang dipercayai dimakan haiwan liar.Menceritakan semula penemuan itu, Mastura berkata, dia menyedari kehadiran objek itu sejak kelmarin selepas melihat sekumpulan biawak mengerumuni sesuatu, tetapi tidak menghiraukannya.

“Ketika itu, saya melihat sekumpulan biawak memakan ‘bangkai’ itu yang terkeluar daripada balutan plastik hitam sejak jam 5 petang semalam (kelmarin), tapi tidak terlintas untuk memeriksanya sebelum mendapati ia masih berada di kawasan sama, pagi tadi (semalam).

“Beberapa rakan yang berada di jeti melihat objek itu secara dekat sebelum memberitahu ia mayat bayi yang tinggal kepala dan tangan,” katanya ketika ditemui.Menurutnya, dia memaklumkan kepada pihak pengurusan kilang sebelum memberitahu Ketua Kampung Peramu, Baharuddin Sulong yang kemudian menghubungi polis, kira-kira jam 12 tengah hari.Katanya, berikutan penemuan mayat berkenaan, dia trauma dan kesal dengan individu tidak bertanggungjawab tergamak melakukan perbuatan kejam itu.Sementara itu, Ketua Polis Daerah, Asisten Komisioner Mohd Jasmani Yusoff, ketika dihubungi mengesahkan mengenai penemuan mayat bayi berkenaan.Menurutnya, Jabatan Forensik Hospital Tengku Ampuan Afzan (HTAA) akan menjalankan bedah siasat bagi mengenal pasti jantina bayi itu termasuk mengetahui tempoh dilahirkan sebelum dibuang ke sungai berkenaan.Katanya, polis meminta orang ramai yang mempunyai maklumat berhubung kejadian itu tampil di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Kuantan bagi membantu siasatan.

dipetik daripada http://www.hmetro.com.my

Rehatkan Minda

Temubual seorang pemuda dengan pakcik gembala biri-biri.

Pemuda : Baguslah ternakan biri-biri pakcik. Boleh saya tanya beberapa soalan tak?
Pakcik : Boleh aje...
: Berapa jauh biri-biri ni berjalan setiap hari?
Pakcik : Yang mana, yang putih atau yang hitam?"
Pemuda : Yang putih.
Pakcik : Kalau yang putih berjalan lebih kurang enam kilometer setiap hari.
Pemuda : Yang hitam?
Pakcik : Yang hitam pun sama...
Pemuda : Berapa banyak plak rumput biri-biri ni makan setiap hari?
Pakcik : Yang mana, yang putih atau yang hitam?
Pemuda : Yang putih?
Pakcik : Ah, yang putih makan lebih kurang empat kilo rumput setiap hari.
Pemuda : Dan yang hitam?
Pakcik : Yang hitam pun sama...
Pemuda : Berapa banyak bulu yang mereka hasilkan setiap tahun?
Pakcik : Yang mana, yang putih atau yang hitam?
Pemuda : Yang putih?
Pakcik : Aaa....yang putih menghasilkan sekitar enam kilo bulu setiap tahun.
Pemuda : Dan yang hitam?
Pakcik : Yang hitam pun sama...
Pemuda : Kenapa pakcik membezakan biri-biri pakcik yg putih dgn yg hitam, padahal jawapan semuanya sama aje?
Pakcik : Mestilah...sebab biri-biri yang putih itu pakcik yang punye.
Pemuda : Ooo, gitu ke...abis tu yang hitam tu sapa punye?
Pakcik : Yang hitam pun sama.....

dipetik daripada http://kahkahkah.mnazman.com/modules/news/article.php?storyid=1034

Hebatnya dia..........

Bukit Larut, Perak

Buah-buahan

Gambar ini diambil sekitar festival kedah sejahtera yang berlangsung di Bandar Laguna Merbok. Buah yang paling besar mengikut kategori.

Kenangan Terindah

akum.....
kepada semua pelajar yang terlibat dalam ekspedisi ke bukit larut.....tahniah kerana telah berjaya menawan bukit larut walaupun ada yang...?????.....satu pengalaman yang indah buat saya...dan membuatkan saya lebih mengenali kamu semua.....semoga apa yang kita lalui boleh dijadikan sebagai satu kenangan yang terindah.......

Aku yang lemah tanpamu
Aku yang rentan karena
cinta yang tlah hilang darimu
yang mampu menyanjungku
Selama mata terbuka
Sampai jantung tak berdetak
selama itu pun
aku mampu tuk mengenangmu
Darimu, kutemukan hidupku
Bagiku, kau lah cinta sejati
Bila yang tertulis untukku
Adalah yang terbaik untukmu
Kan kujadikan kau kenangan
Yang terindah dalam hidupku
Namun takkan mudah bagiku
Meninggalkan jejak hidupku
Yang telah terukir abadi
Sebagai kenangan yang terindah